דואגת לעצמי

blessed

פנקייק שיבולת שועל

פנקייק הוא אופציה נפלאה לארוחת בוקר כיפית, מהירה וטעימה!
הבסיס הוא ביצים- חלבון ואליו אנחנו מוסיפים: שומן בריא וסיבים מסיסים (שיבולת שועל) פירות כיפיים ויש לנו הכל! בתאבון.

קראי עוד...

שייק ירוק

המתכון הקבוע שלי.
בסיס לגיוון בהתאם לסוגי הירוקים שיש לי במקרר ובהתאם לפירות קפואים שיש לי במקפיא. בננה קפואה תמיד תהיה כאן ושימוש בבלנדר עוצמתי ליצירת מרקם אחיד-חובה.

קראי עוד...

לדאוג לעצמך זו חגיגה

הצטרפי לקהילת דואגת לעצמי

וקבלי מתנה :)

שני מתכונים קלי הכנה וטעימים

מתוך התוכניות שלנו…

דילוג לתוכן