עוגת תפוחים חורפית

עוגה שמוכיחה שבריא יכול להיות טעים בלי שום פשרות.זו עוגה מושלמת בעיני ואני חייבת לה תודה..כי יש הרבה נשים שהגיעו אלי לליווי האישי בזכותה(:הן ניסו , טעמו, הבינו שיש כאן ניצוץ והמשיכו לתהליך.תנסי? המרכיבים: 4 ביציםחצי כוס חלב מן הצומח ללא המתקהרבע כוס שמן זית2 תפוחים (פינק ליידי) פרוסים איך שמתחשק- אני אוהבת לגודל של […]

כדורי שוקולד קראנצ׳

כדורי שוקולד מתפצפצים בפה וטעימים מאוד!עשויים ממרכיביים טבעיים ואפילו המתיקות ללא תוספת של מייפל/ סילאן/ דבש!התמרים השלמים על סיביהם ממתיקים את הביסןהשוקולד נותן קריצה טעימה של מרירות איכותית.בעיני זו שלמות! הרכיבים לכ-12 כדורי שוקולד לתערובת הכדורים:כוס תמרי מג׳הול מגולעניםכוס אגוזי מלך (ניתן להחליף בכל אגוז טבעי אחר)1/2 כוס קוקוס טחון1/2 כוס זרעי דלעת 2 כפות […]

טורטיות שיבולת שועל דואגת לעצמי

אני יודעת שאתן חושבות שאני מאורגנות,ושבמקרר ובמקפיא שלי תמיד יש אופציות בריאות שצריך רק להוציא ולחמם..אבל המציאות רחוקה מזה אני בדרך כלל מגיעה רעבה וכלום לא מוכן לי מראש-ואני חייבת לייצר ארוחה בריאה מהררר, לדאוג לעצמי . המומחיות האמיתית שלי היא שם- בתיקתוק הזה של מספר דקותתוך שימוש במצרכי ברזל שתמיד יהיו לי במטבח. שיבולת […]

רוטב מיונז פי אלף

הרוטב המושלם לכל מי שבוחרתלדאוג לעצמה. הכנה קלהמנה אחתזמן הכנה- כ-5 ד המרכיבים: רבע כוס אגוזי מלך/פקאן/שקדים/פיסטוקרבע כוס קשיו רבע כוס מיץ לימוןרבע כוס שמן זיתחופן עלי נענע/ בזיליקום/בצל ירוקשן שוםמלח, פלפלכפית חרדל (לא חובה) הוראות ההכנה:פשוט לערבב הכל בנינגה(: תהני בהמלצת העדה הנטורופתית – אפשר ל״שחק״ עם הכמויותלהפחית כמות אגוזים /שמן זית ולהוסיף יותר […]