טעימות מתכונים שייק ירוק מנה אחת למתכון ↓ טבעוני המרכיבים כוס מים קריםבננה קפואה (לא חובה להקפיא)תמר מג׳הולחופן מנגו/ אננס/ תפוח/ אגסחופן עלים ירוקים אורגניים מגוונים: כוסברה/ בזיליקום/ נענע/ ארוגולה/ ריג׳לה/ מורינגה/ נבטי ברוקולי/ נבטי דלעת/ נבטים אחרים/ סלרי/ חסהכף זרעי פשתן שלמים (לשמור במקום קריר)חופן שקדים/ אגוזי ברזיל/ פיסטוק/ אגוזי מלך/ פקאן הוראות הכנה מניחים את כל המרכיבים בבלנדר עוצמתי.מוסיפים כוס מים וטוחנים היטב. ברוח "דואגת לעצמי" בחורף עדיף שיהיה בטמפרטורת החדר.
