טעימות מתכונים

טעימה קטנה מהמטבח שלי

מתכונים שבנויים לפי השיטה: שובע, איזון והנאה. ספריית המתכונים המלאה, מעל 80 מתכונים, נפתחת למשתתפות בתהליכים שלי.

בלי סוכר מוסף, עם סיבים וחלבון. מתוק מאוזן שמשאיר אותך שבעה.

כדורי שוקולד וקוקוס בלי אפייה, מתוק שמשביע ולא מזמין עוד ועוד.

קרם פיסטוק על בסיס בננה ותמר, ציפוי שוקולד פריך. מתוק מאזן בלי ויתורים.

פסטו ירוק מעשבי תיבול טריים · שומן בריא שמבסס שובע לכל הארוחה.

עוגה לחה בניחוח תפוזים טרי · פחמימה מלאה שמאזנת סוכר בלי לוותר על מתוק.

שלוש דקות, בלנדר, ובלי סוכר מוסף. המתוק של אחר הצהריים.

לחם… ככל שאני פוגשת יותר ויותר נשים בקליניקה, ככל שאני מעמיקה בידע ובליווי הנטורופתי אני…

לחם חיטה/כוסמין/שיפון/מחמצת הוא התרמית הכי גדולה בעיני של התזונה המערבית

הכוסמת היא מזון על! וזאת למה? עשירה בסיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים ובנוגד חימצון עוצמתי…

זו ארוחת בוקר נטורופתית קלאסית

גרנולת ערבוב לימים כאוטים במיוחד, כיי יש ימים בהם העומס מכריע אותי, הרבה ימים כאלה…

פנקייק הוא אופציה נפלאה לארוחת בוקר כיפית, מהירה וטעימה! הבסיס הוא ביצים- חלבון ואליו אנחנו…

חמש דקות הכנה אגסים אפויים חמים או קרים, אפשר להכין גם עם תפוחים ופירות אחרים

עוגת תפוחים מושלמת! אחת העוגות האהובות עלי בתוכנית נולדה מתוך צורך במשהו מתוק וטעים על יד…